その肩こり、実は“姿勢”のせいかも？週1トレーニングで変わった40代女性の体験談

どうも！皆さん！

personal training gym LINC（リンク）のCHINDAです。突然ですが、こんなお悩みはありませんか？

それ、もしかすると**「姿勢の崩れ」**が関係しているかもしれません。

姿勢が悪いと、体の筋肉のバランスが崩れ、
肩こり・腰痛・むくみ・疲労感など、さまざまな不調につながります。

逆に言えば、姿勢が整えば、
体がラクになるだけでなく、見た目の印象や気持ちまでも変わるんです。

実際に通ってくださっている40代女性・Aさんも、
当初はこういった悩みをお持ちでした。

「仕事で座ってばかり。肩こりや猫背が気になっていたけど、運動は苦手で…」
「ジムって筋トレガチ勢が行くところ、って思ってました（笑）」

でも、Aさんは週1回のトレーニングと、
ご自宅での簡単な姿勢改善ワークを続けて3ヶ月。

✔ 背筋が自然に伸びるようになり、
✔ 肩こりがほとんど出なくなり、
✔ 周囲から「なんか若返った？」と声をかけられるようになったそうです。

「姿勢が良くなると、気持ちも前向きになりますね」
と笑顔で話してくれました☺️

LINCでは、姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングを
完全個室・マンツーマンでご提供しています。

運動が苦手でも大丈夫。
あなたの体に合わせた、無理のない“整える”トレーニングをご提案します。

「ジムってハードルが高そう…」と思っていた方にこそ、
一度体験してほしいトレーニングです。

姿勢が整うと、体が変わる。
体が変わると、毎日が変わる。

気になる方は、ぜひ一度体験にお越しくださいね✨

現在【LINC】では毎月5名まで
＼無料体験キャンペーン開催中！／
ぜひこの機会に、お気軽に体験にいらしてくださいね！

今月はありがたいことに想定以上の反響のため、
追加であと1名まで無料体験可能です！

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