パーソナルトレーニングって効果あるの？
実際に通っている人の声が聞きたい…！
そんな方のために、今回は実際に通われているお客様のリアルな体験をインタビュー形式でご紹介します。
今回ご登場いただくのは、運動不足と肩こりに悩み、週1回のトレーニングを3ヶ月継続されている30代女性のお客様。
「最初は緊張した」と語る彼女が、どのように変化を感じたのか、率直な声をお届けします！
🎤 会員のY様にお聞きしました！
Q：当ジムに通おうと思ったきっかけを教えてください。
A：
毎日の事務仕事で、ひどい肩こりと運動不足が続いていて…。
ジムに通おうかなとは思っていたんですが、普通のジムだと結局やらなそうで（笑）
パーソナルなら強制力もあるし、自分の悩みにちゃんと向き合ってくれるかなと思って申し込みました。
Q：最初は不安でしたか？
A：
めちゃくちゃ緊張しました！
パーソナルジムって「意識高い人が通うところ」ってイメージがあって…。
でも、初回のカウンセリングで、親身に話を聞いてもらえてすごく安心しました。
「無理なくできるところから始めましょう」って言ってもらえたのが嬉しかったです。
Q：通ってみて、どんな変化がありましたか？
A：
まず、姿勢が明らかに変わりました！
長時間座っても疲れにくくなったし、なにより周りから「痩せた？」って言われることが増えて（笑）
体重はそんなに変わってないんですが、体のラインがスッキリした気がします。
Q：現在はどれくらいのペースで通っていますか？
A：
週1回ペースで3ヶ月くらい続けています。
毎週行くことで、生活のリズムも整ってきた気がしますね。
Q：今、迷っている方にひとことお願いします！
A：
私も最初は不安だったので、すごく気持ちわかります。
でも、無理なく続けられる環境だし、トレーナーさんが本当に親切です！
「自分を変えたいな」って思ったら、まず体験だけでも受けてみるといいと思います◎
🧾 まとめ
「パーソナルジム＝敷居が高い」と感じている方こそ、実は一番効果を実感しやすい。
今回のインタビューを通して、そんなことが伝われば嬉しいです。
少しずつ、自分のペースで、無理なく続けられる環境で。
あなたも“変わるきっかけ”を見つけてみませんか？
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ぜひこの機会に、お気軽に体験にいらしてくださいね！
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